Aujourd'hui est le sujet: ostéochondrose des symptômes et traitement de la colonne lombaire, que nous analyserons plus en détail dans notre article. La plupart des gens touchent à la douleur au moins une fois dans leur vie. Surtout se produisant à la population après l'âge de 30 ans, c'est pourquoi il y a une sensation désagréable au fond.
Causes de l'ostéochondose de la colonne lombaire
Il n'y a que 5 vertèbres lombaires dans le corps humain, elles sont larges et épaisses, car elles portent le fardeau principal. C'est leur caractéristique physiologique et leur plus grand mouvement qui augmente le risque de changements dégénératifs - l'ostéochondrose.
Les facteurs les plus importants dans la formation d'une usure de disque sont la charge continue du département, qui est aggravée par un travail acharné, un travail acharné, une mauvaise posture et de nombreux autres facteurs. Toutes ces causes provoquent une surtension musculaire, une approvisionnement en sang tissulaire affecté et provoquent un fardeau supplémentaire sur les ligaments et les articulations.
Le processus de destruction du cartilage hyalin intervertébral est basé sur la perte d'humidité. La colonne vertébrale saine peut résister à plus de 500 kg. Si les propriétés hydrophiles perdent, l'élasticité disparaît, le disque devient uniformément, la distance entre les corps vertébraux diminue.
Plusieurs facteurs dans le développement de l'ostéochondose lombaire sont distingués:
- Augmentation de l'activité physique et perte de poids.
- Blessure.
- Violation des processus métaboliques.
- Changements hormonaux.
- Mauvaises habitudes - Nutrition irrationnelle, tabagisme, abus d'alcool.
- Violations de la posture (scoliose, cyphose, lordose, bosses).
- Pieds plats.
Un rôle important est joué dans la formation de la dégénérescence de l'obésité. Il provoque non seulement une pression accrue sur la colonne vertébrale, mais entraîne également des troubles métaboliques, une transition hormonale.
Symptômes et diagnostic
En médecine, la base des symptômes d'ostéochondrose est la douleur. Il a de nombreuses variations - une douleur aiguë et nette, ou plutôt, attirer et presser. En raison de sensations désagréables, les malades ne sont souvent pas donné des choses qui peuvent facilement grimper des chaises, du lit, de la marche.
Souvent, la douleur apparaît sous la forme de «transition» - à des mouvements gênants, soulevant la gravité. Avec la détérioration du processus de destruction de la douleur, il peut se produire avec la toux et les éternuements.
D'après les restrictions d'activité forcée, la flexibilité de la colonne vertébrale est réduite, il devient plus difficile de se plier, les chaussures.
En plus des symptômes de vertébral (qui n'est que derrière), il y a quelques extracteurs (se propageant à l'extérieur du bas du dos).
Cela peut être:
- Lyubmoichachei-point le long du nerf sciatique (l'ostéochondose lombo-sacrée est la plus vulnérable à ces symptômes).
- Troubles neurologiques dans les jambes inférieures - sensibilité altérée, douleur pendant la marche, parésie possible.
De plus en plus de médecins parviennent à la conclusion que l'ostéochondrose elle-même n'est pas douloureuse, tous les symptômes réels sont des complications de l'ostéochondrose. Ils ont donc écrit dans le diagnostic: "Dans le contexte de l'ostéochondrose ..." Près de 80% de la douleur se produit à partir de l'inflammation musculaire et de la formation de points de déclenchement où le syndrome myofascial se produit.
Diagnostic
Les maux de dos intensifs peuvent être causés par de nombreuses raisons. Par conséquent, il est important de créer un diagnostic précis, et l'ostéochondose vertébrale lombaire avec différents symptômes et traitements est le même concept. Pour commencer, il est nécessaire de passer des tests généraux - biochimie, sang, urine. Ils aideront à identifier le processus d'inflammation, à déterminer l'état du corps et le degré de dommages.
En tant qu'étude spécifique, il est recommandé de mener une radiographie vertébrale dans deux projections - latérale et droite. Des explications de complications sont souvent nécessaires, l'IRM est utilisée pour cela.
Lorsqu'il n'y a aucun moyen de mener des études de tomographie, la myélographie sera définie - l'examen X-Ray avec un matériau de contraste, qui est introduit dans l'espace sous-arachnoïdien de la moelle épinière.
Traitement et prévention
Les symptômes de l'ostéochondose vertébrale lombaire nécessitent des étapes immédiates dans la sélection de la thérapie. Pendant la période de douleur aiguë, un repos complet est recommandé. Pour maximiser le système musculo-squelettique.
Important: Au cours de la gravité, seuls le traitement médicamenteux, le massage, la physiothérapie et la thérapie d'exercice sont montrés pour une période de soulagement de la douleur.
Quel médicament aidera à l'ostéochondrose:
- Analgésiques.
- Anti-inflammation non stéroïdienne (AINS). Ils devraient être introduits dans le cours.
- Pommade avec l'inflammation locale et anti-..
- Musorelaxants - pour soulager les tensions dans les muscles.
- Thérapie de soutien - La vitamine C en tant qu'antioxydant, groupe B, PP pour améliorer la micro circulation, accélérer la régénération tissulaire.
Sois prudent: Les AINS sont prescrits conjointement avec des gastrotrotecteurs pour réduire les effets négatifs des médicaments sur le tractus gastro-intestinal.
Si des complications surviennent sous forme de sensibilité, un traitement hospitalier est prescrit. Il est possible d'utiliser l'administration locale de médicaments stéroïdes pour soulager l'inflammation.
Après le traitement primaire, ils proposent de subir un cours de chondroprotecteurs qui restaurent le cartilage du disque.
Thérapie manuelle
Le thérapeute manuel agit sur la colonne vertébrale avec ses mains et prescrit la vertèbre à sa place - le patient ressent immédiatement un soulagement.
Plus de 3 à 5 séances de thérapie manuelle, la distance entre les vertèbres a augmenté, la charge sur eux répartie uniformément, la circulation sanguine et le régime alimentaire des zones endommagées se sont améliorées. Les patients sont rapidement restaurés et peuvent revenir à la vie normale.
Après la procédure, le thérapeute manuel recommandera un ensemble d'exercices pour unir les résultats.
Physiothérapie
Le traitement de la physiothérapie soulage les crampes et améliore la circulation sanguine. Il existe de nombreuses procédures de physiothérapie: électrophorèse, darsonval, thérapie laser, phonophyèse, courant diadynamique, thérapie par résonance magnétique, amplipulse, thérapie par ultrasons, massage des vibrations. Il est beau de continuer la physiographie à la maison par une application budgétaire.
- Applicateur Kuznetsov.
- Patches au poivre.
- Banque pour l'ostéochondrose.
Massage
Le massage n'est prescrit pendant la période de récupération qu'après des douleurs aiguës. Il soulage la tension, augmente le flux sanguin, améliore considérablement l'état du patient. L'utilisation de la pommade de chauffage améliore l'efficacité du massage. Ses actions augmentent pendant la douche, s'il n'y a pas de contre-indication.
Traitement du complexe
L'accord de spa, le complexe montre d'excellents résultats pendant la période de récupération. Bath avec du sulfure d'hydrogène, du radon, du brome repos et contribuent à la récupération. En cas d'opportunités financières, il est préférable d'être traité dans une station spécifique.
Chirurgie
Il n'est utilisé que dans les cas de complications graves, lorsque toute la méthode n'aide pas: s'il n'est pas possible d'éliminer la douleur pendant plus de 4 mois ou qu'il existe des signes de compression sévère de la racine nerveuse. Les disques détruits sont généralement supprimés (diskoctomie). Si possible, ils essaient de réaliser des interventions modernes douces - microchirurgicales et endoscopiques; Leur période de récupération est 3 à 5 fois plus courte qu'après le fonctionnement traditionnel.
Pendant la période de «diminution», une formation spéciale pour l'étirement et l'élimination du point de déclenchement est bonne avec les effets de l'ostéochondrose. Ils affaiblissent les crampes musculaires et soutiennent les corsets musculaires dans les tons. Il est important d'effectuer le complexe en douceur, en évitant le mouvement.
Gymnastique thérapeutique à la maison
LFK peut également être effectué à la maison, après avoir conduit des classes auparavant avec des instructeurs (pour définir la bonne implémentation et ne pas se blesser).
L'éducation physique est une méthode majeure de traitement et de prévention de l'ostéochondose vertébrale lombaire. L'exercice renforce les muscles du dos, contribue à l'emplacement du nerf droit, à une augmentation de l'espace entre les vertèbres et à l'approvisionnement en sang complet des tissus.
Important. La gymnastique thérapeutique ne peut pas être faite avec une douleur aiguë.
Le but de la formation est d'augmenter la mobilité vertébrale lombaire. Il est préférable de commencer avec une petite charge et une petite amplitude de mouvement. Après avoir retiré l'état aigu, allongé sur le lit, vous pouvez plier vos pieds en levant la tête simultanément. À mesure qu'il s'améliore, la charge augmente soigneusement.
Une formation facile est utile:
- Se tenir debout sur la ceinture, pour faire une tendance;
- Se tenir debout sur la ceinture, pour effectuer la rotation du bassin;
- "Cat": dans la pose du genou, plié, arrière plié, tourner avec le bassin;
- "Ciseaux" et "vélo" se trouvent sur le dos;
- "Pillage avec des cordes": corps debout et rotatif, des mains suspendues derrière le tour du corps;
- Allongé sur le sol, les pieds penchés sur les genoux, se tournant à droite et à gauche.
N'oubliez pas non plus l'entraînement en force régulière pour renforcer le corset musculaire (Jongkong, poussoir, bars), les deux domaines d'entraînement ne sont pas divisés, quoi qu'ils disent.
Si le style de vie est inactif et que la profession doit s'asseoir ou se tenir debout toute la journée, la formation doit être effectuée 3 à 5 fois par jour. Il est utile de développer une pratique de formation à chaque fois qu'il y a une minute appropriée: dans l'ascenseur, tandis que la bouilloire bruyante ou le micro-ondes fonctionne.
La gymnastique thérapeutique fréquente a des effets thérapeutiques et une prévention persistante; Mais aussi la classe de l'affaire à l'affaire réduit la manifestation de l'excitation.
Le rétablissement des gens offre un bon soutien de prévention en l'absence de gravité. Vous pouvez boire des décoctions à la menthe et un baume de citronnier - avoir un effet calmant et relaxant musculaire, contenant un grand nombre de vitamines et d'antioxydants.
Prévention
Apprenez à écouter attentivement les signaux corporels, reposez-vous dans le temps et réduisez les charges.
- Suivez la posture, surtout lorsque vous devez vous asseoir longtemps. Choisissez des meubles élevés pour que le dos soit soutenu.
- Évitez les longues charges statiques (assise, debout, affichant dans des conditions tordues), reposant toutes les heures - pour mener une petite éducation physique ou simplement marcher.
- Impliqué dans la charge, allez à la piscine pour la formation du corset musculaire, étirement.
- Avec les pieds plats, choisissez les bonnes chaussures et les superviseurs spéciaux.
- Excès de poids corrigé.
- Essayez de mener une vie saine.
- Utilisez des matelas et des oreillers orthopédiques.
- Répartir le temps, ne pas hypothermie, utilisez une ceinture en laine ou un corset si nécessaire.
- Marcher davantage: par exemple, sortez du transport vers deux arrêts plus tôt.
- Rejeter le sac en faveur du sac à dos.
- Dans le travail acharné, utilisez le corset.
- Soulever gravement, sans cris et virages aigus (vous pouvez subir des blessures).
Important. Apprenez à soulever correctement la gravité: vous ne pouvez pas vous pencher afin que la forme "levier" dans la région lombaire. Lorsque vous soulevez quelque chose de lourd, vous devez vous plier les pieds, pas votre dos: asseyez-vous, prenez l'objet et vous levez avec le dos.
Avec l'âge, le développement de l'ostéochondose vertébrale lombaire est inévitable, les symptômes peuvent être évités, traités, très simplifiés, avec une attitude minutieuse envers vous-même de ne pas réduire la qualité de vie.
Prenez soin de vous et de votre colonne vertébrale!